Je suis Laurena, amoureuse du mouvement et passionnée par le bien-être, j’accompagne chacun·e dans un voyage à la découverte de soi à travers le yoga, le Pilates et l’art du toucher.

Coach sportive diplômée d’État, je me suis spécialisée dans l'enseignement du Yoga et du Pilates. Formée en Inde auprès de maitres inspirants, j'enseigne le Vinyasa mais aussi le Yin et le Hatha yoga. Mon approche du Pilates est quant à elle créative et fonctionnelle, j'aime explorer toutes les dimensions du mouvement et c'est pourquoi je me suis également formée au Pilates Fusion.

Mon exploration du corps m’a naturellement menée vers les soins manuels, où les mains prolongent le mouvement et offrent un autre chemin vers l’harmonie. Spécialisée en massages ayurvédiques et certifiée en massage thaï traditionnel, je conçois chaque soin comme une expérience unique, profondément régénératrice.
L’art du toucher devient alors un langage subtil, capable de libérer les tensions, rétablir l’énergie et reconnecter à soi.
Mon approche est globale : mouvement, souffle et soin se complètent pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et nourrir l’âme.

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Laissez moi vous embarquer dans un voyage de transformation intérieure.